Tips Membantu Visi Misi dan kesehatan mata anda 2014

Gunakan checklist ini untuk membantu meningkatkan visi Anda dan kesehatan mata sepanjang tahun. Tips-tips ini dipecah musiman untuk membantu Anda menjaga kesehatan mata prioritas sepanjang tahun.

JENDELA KESEHATAN Info Terbaru | Kesehatan Alami - Anda juga dapat mencetak atau membaca ringkasan to-do list kami untuk mata sehat dan memeriksa kami infographic dengan delapan tips untuk kesehatan mata yang lebih baik.

Musim dingin

Makan sehat. Masa liburan bisa sangat menggoda untuk pilihan pola makan yang buruk.Pastikan Anda makan banyak sayuran hijau, buah-buahan berwarna-warni dan asam lemak omega-3 untuk kesehatan mata yang lebih baik. Butuh ide resep?  untuk resep mata-sehat dari dokter mata.

Berhenti merokok. Tidak ada puntung tentang hal ini: Merokok berbahaya bagi hampir setiap organ dalam tubuh Anda, termasuk mata Anda. Mereka yang merokok hingga empat kali lebih mungkin untuk pergi buta di usia tua. Jika Anda seorang perokok, membuat resolusi Tahun Baru untuk menghentikan kebiasaan tersebut.

Berikan hadiah visi. Selama musim pemberian hadiah, pertimbangkan untuk menyumbang ke visi amal yang menyediakan perawatan penglihatan dan kacamata untuk orang yang membutuhkan.

Asuransi Vision. Jika Anda memiliki asuransi kesehatan visi dan tabungan manfaat yang berakhir pada akhir Desember, pastikan untuk menggunakan mereka dalam waktu. Ini juga merupakan waktu yang baik untuk merencanakan pemeriksaan mata dan janji untuk keluarga dan menggunakan tabungan Anda pada ujian mata , kacamata dan lensa kontak di Tahun Baru.

Bedah kosmetik. Jika Anda terlihat lebih tua dari Anda merasa, memulai Tahun Baru dengan tampilan lebih segar dan mempertimbangkan konsultasi ahli bedah mata tentang operasi kosmetik. Operasi kelopak mata dapat memperbaiki kelopak mata murung atau kantong bengkak di bawah mata Anda - memberikan Anda penampilan yang lebih muda dan, dalam beberapa kasus, visi yang lebih baik.

Musim semi

Lega alergi. alergi musiman dapat memiliki Anda dalam kabut, dengan mata gatal dan hidung meler. Membayar perhatian ekstra untuk apa yang memicu alergi Anda sehingga Anda akan tahu apa yang harus dihindari. Kunjungi dokter mata jika mata Anda menjadi merah, berair atau bengkak.

Waktu untuk kacamata baru? Gaya modern dapat mengambil tahun off penampilan Anda.

Upgrade kacamata Anda. tren fashion musim semi menginspirasi besar desain bingkai kacamata baru.Kunjungi kantor dokter mata Anda untuk melihat apa kacamata di musim ini. Setelah Anda telah meng-upgrade kacamata Anda, pertimbangkan untuk menyumbangkan kacamata lama Anda kepada orang yang membutuhkan. Anda dapat mengubah kehidupan seseorang yang tidak mampu pemeriksaan mata atau kacamata.

Olahraga kacamata. Hampir 90 persen dari cedera mata yang berhubungan dengan olahraga dapat dicegah dengan kacamata pelindung.Kacamata olahraga dapat menawarkan perlindungan, peningkatan warna, kontrol lampu, atau kombinasi dari fitur. Cari kacamata yang terbaik untuk olahraga Anda, untuk menjaga mata Anda aman dan meningkatkan permainan Anda.

Kacamata keselamatan. Musim semi adalah waktu yang populer untuk membersihkan, proyek-proyek perbaikan rumah dan berkebun. Semua yang dapat berbahaya bagi mata Anda jika Anda tidak memakai kacamata pelindung. Strap pada kacamata pengaman sebelum penyemprotan membersihkan persediaan, memotong rumput, atau memperbaiki rumah Anda. Jika Anda tidak memerlukan lensa resep, atau Anda memakai lensa kontak, Anda dapat membeli non-resep kacamata keselamatan dari sebagian besar perangkat keras, membangun pasokan dan barang olahraga toko.

Musim panas

Perlindungan matahari. Sangat penting untuk memakai kacamata hitam sepanjang tahun, tetapi musim panas sangat bagus untuk membeli nuansa baru untuk seluruh keluarga Anda. Bahkan mata kecil membutuhkan perlindungan dari sinar UV yang berbahaya matahari. Ingat bahwa sinar UV dapat merusak mata bahkan pada hari berawan. Mengenakan kacamata hitam setiap kali Anda berada di luar dapat mengurangi risiko katarak dan degenerasi makula.

Pastikan anak-anak Anda memakai kacamata hitam yang menghalangi 100 persen dari sinar UV saat keluar rumah.

Lensa terpolarisasi. Jangan biarkan silau dari matahari kehancuran kegiatan di luar ruangan seperti berperahu, golf dan bahkan joging.Polarized lensa untuk kacamata hitam dapat membantu mengontrol silau dan memberikan pandangan yang lebih jelas dengan filter khusus yang blok memantulkan cahaya intens.

Berenang kacamata. Entah itu berenang di kolam renang, kunjungan ke pantai, atau melompat ke danau, Anda tidak harus memakai kontak saat berenang kecuali Anda juga mengenakan kacamata. Goggles melindungi mata Anda dari bakteri ditularkan melalui air yang dapat menyebabkan penyakit mengancam penglihatan. Goggles juga dapat mempertajam visi Anda saat Anda berenang, snorkeling atau menjelajahi bawah air. Jika Anda biasanya memakai kacamata atau lensa kontak, melihat ke dalam kacamata resep yang dapat memperbaiki visi Anda dan melindungi mata Anda.

Pemeriksaan mata. Sebelum sekolah dimulai, pastikan anak-anak Anda memiliki pemeriksaan mata yang komprehensif untuk membantu mendeteksi masalah penglihatan yang dapat mempengaruhi pembelajaran mereka. Di sekolah pemutaran visi bukanlah pengganti untuk pemeriksaan mata.

Musim gugur

Istirahatkan mata Anda. Jika Anda menghabiskan lebih banyak waktu di dalam ruangan di komputer, atau duduk di depan komputer di tempat kerja, jangan lupa untuk mengistirahatkan mata Anda. Ambil istirahat setiap 20 menit dan melihat benda-benda setidaknya 20 kaki selama minimal 20 detik untuk meredakan sindrom visi komputer . Ini adalah "20-20-20" aturan.

Belanja. Perencanaan untuk mengambil keuntungan dari penawaran pada Black Friday atau Cyber ​​Monday? Jangan lupa untuk menyertakan kacamata baru dalam daftar belanja Anda. Biarkan anak Anda memilih bingkai, dan memiliki kacamata pastikan cocok dengan benar. Ini adalah ide yang baik untuk membeli sepasang back-up, juga, dalam kasus kecelakaan. Sementara Anda berbelanja untuk kacamata baru, pertimbangkan untuk membeli alat bantu low vision untuk setiap teman atau keluarga yang memiliki gangguan penglihatan. Ide hadiah seperti bantu portabel atau alat bantu penglihatan jarak dapat mengubah hidup seseorang.

Tetap aktif. Jangan biarkan cuaca dingin membuat Anda berolahraga secara teratur.Tetap aktif baik untuk seluruh tubuh Anda dan dapat membantu melindungi terhadap diabetes, degenerasi makula dan banyak lagi.

Minum banyak air. Musim gugur membawa serta banyak lezat kopi dan cokelat panas rasa, tapi jangan lupa untuk terus minum banyak air. Jika Anda tidak minum cukup air, Anda dapat mendehidrasi tubuh dan pada gilirannya tidak menghasilkan cukup air mata untuk menjaga mata Anda lembab dan nyaman. Gejala-mata terkait dehidrasi meliputi kemerahan, kekeringan dan kelopak mata bengkak.

Inspirasi untuk Sehat di Tahun 2014

Tahun Baru membuat , kemudian melanggar , resolusi yang sama setiap tahun ? Setelah semua, apa cara yang lebih baik untuk memulai Tahun Baru daripada dengan pandangan segar pada kehidupan ? Ritual tahunan ini telah menjadi sedikit lelucon , ke titik di mana orang membuat taruhan untuk melihat berapa lama teman mereka dan orang-orang tercinta resolusi akan berlangsung . Namun, masalahnya , kata David L. Katz , MD , MPH , direktur Yale Griffin Prevention Research Center di CT , adalah bahwa banyak resolusi yang realistis dan buruk dieksekusi . " Sebagian besar resolusi yang terlibat inspirasi tetapi tidak ada persiapan , " katanya . " Untuk keberhasilan jangka panjang , rencana aksi yang rinci dan berkelanjutan adalah kunci . " Cobalah 7 update pada resolusi umum , dengan tips untuk membuat mereka bekerja :

Ubah Kesehatan Outlook :

Alih-alih melihatnya sebagai " semua atau tidak " , melihat kesehatan sebagai kebiasaan . Misalnya, berpikir " minum soda akan memindahkan aku ke arah yang salah , sambil minum segelas air akan bergerak saya ke arah yang benar . " Dengan membuat keputusan positif kecil, Anda akan bergerak lebih dekat dan lebih dekat dengan perilaku sehat .

Mengintegrasikan Latihan :

Bagi kebanyakan orang , olahraga adalah sesuatu yang mereka lakukan jika mereka dapat menemukan waktu . Hal ini jauh lebih mudah menemukan cara untuk memasukkan ke dalam rutinitas harian Anda . Cobalah naik tangga ke lantai tiga versus lift atau jogging ke kotak surat di ujung jalan masuk Anda . Hal ini juga dapat dilakukan di tempat kerja . Coba gunakan gelas air kecil dan menerapkan " Jumat email gratis " , mencoba berjalan pesan Anda kepada rekan-rekan daripada email.

Say Goodbye untuk fad diets :

Kehilangan berat badan adalah resolusi pokok , yang dapat menjelaskan mengapa begitu banyak diet gagal . Meskipun itu benar-benar baik untuk memiliki berat badan sebagai tujuan , bukannya mengikuti diet trend terbaru , fokus pada usaha Anda makan sehat . Coba pelacakan asupan makanan sehari-hari Anda dalam buku harian makanan untuk membantu Anda tetap akuntabel .

Kepala Kembali ke Kitchen :

Keindahan menyelesaikan untuk melakukan lebih dari memasak sendiri adalah bahwa Anda mendapatkan kontrol lebih besar atas kualitas gizi makanan Anda . Cobalah menyiapkan makanan Anda sendiri dari bahan-bahan segar . Anda akan menghemat kalori dan uang , dan Anda akan lebih sehat untuk itu . Juga, memiliki lemari dapur Anda penuh dengan alat yang membuat memasak makanan sehat tanpa alasan mudah membantu , juga!

Cabut Harian :

Berkat elektronik modern , kita diaktifkan , disetel 24/7 , dan lebih menekankan dari sebelumnya . Penelitian menunjukkan bahwa media yang berlebihan dapat meningkatkan risiko untuk depresi , kecemasan sosial, kelelahan kerja, dan bahkan alergi . Solusi ? Memilih waktu hari , satu jam pada malam hari saat makan malam , menutup telepon Anda di 7, atau bahkan sepanjang hari akan membantu Anda de - stres dan fokus pada ANDA !

Conquer Clutter :

Cara lain untuk mengurangi tingkat stres Anda dan meningkatkan mood Anda untuk bekerja pada membersihkan kekacauan di rumah Anda . Membersihkan kekacauan Anda dan akan membuka hidup Anda lebih banyak energi positif !

Dapatkan Keuangan Anda in Check :

Tidak ada waktu seperti sekarang untuk lay out rencana untuk menyimpan lebih banyak dan menghabiskan lebih sedikit . Untuk memulai , Jim Roberts , PhD , profesor pemasaran di Baylor University di Waco , Texas , merekomendasikan pembentukan dana darurat sebesar $ 2.500 dan mengurangi penggunaan kartu kredit Anda selama satu tahun penuh .

Rahasia tabungan lainnya ? Hiduplah di bawah kemampuanmu . Jika Anda melakukannya secara konsisten , Anda akan secara otomatis menyimpan konsisten . Bertujuan untuk menyimpan setidaknya 10 % dari apa yang Anda peroleh setelah pajak , 15 % jika Anda lebih dari 35 dan belum dimulai . Jika Anda tidak dapat menyimpan 10 % , mulai dengan menyimpan sesuatu dan menonton simpanan yang mulai tumbuh . Cari tahu bagaimana lagi untuk menjaga dari melanggar bank dengan Bagaimana Simpan Uang .

Merangkul Kedermawanan :

Ada beberapa hal yang mudah atau memberikan sebanyak kepuasan instan sebagai menyumbangkan waktu atau uang untuk orang yang membutuhkan . Jika Anda bisa , memberikan 1 % lebih dari pendapatan Anda dari yang Anda lakukan tahun lalu untuk penyebab lokal atau badan amal pilihan Anda , relawan di sebuah bank makanan lokal , pergi keluar dari cara Anda untuk seseorang yang tampaknya tidak ada untuk menawarkan Anda , atau hanya membeli orang di belakang Anda kopi pagi mereka hanya karena . Bila Anda memaksimalkan potensi kemurahan hati Anda , hidup Anda akan menjadi lebih baik untuk itu .

Prevention.com

Makanan Sehat untuk Bayi

Makanan sehat untuk Bayi

Makanan sehat untuk bayi tentu saja penting, dengan memberikan makanan yang sehat kepada buah hati tercinta tumbuh kembang anak akan baik. Selain itu, makanan sehat juga mempengaruhi perkembangan otak dan kecerdasan anak. Tak ada salahnya membuktikan rasa kasih saya kita dengan memberikan makanan sehat untu sang buah hati.

Banyak makanan sehat yang ada disekitar kita, namun kadang kala kita tidak tahu tentang cara pengolahan bahan makanan tersebut yang baik di berikan untuk bayi kita. Untuk itu Beberapa tips makanan sehat pendamping Bayi dibawah semoga bisa sangat berguna bagi ibu-ibu :

Makanan Sehat untuk Bayi

Tim Ayam Wortel

Bahan-bahan :

• 20gr beras (direndam semalam)
• 25gr daging ayam (cincang halus)
• 20gr wortel (cincang kasar)
• daun bawang secukupnya
• daun salam secukupnya
• 150cc air kaldu

Cara Pembuatan :

• Cuci beras kemudian tim dengan air kaldu, tambahkan daun salam ke dalamnya.
• Setelah setengah matang, masukkan ayam, daun bawang, dan juga wortel ke dalamnya. Biarkan sampai daging ayam lunak, baru bubuhkan garam dan gula.
• Tunggu sampai mendidih baru diangkat. Saring hingga lembut, kemudian sajikan.

Puding Buah Naga

Puding buah naga

Bahan :

• Agar-agar 1 bungkus
• Buah Naga Merah 2 buah
• 150 gr gula pasir
• 800 ml susu cair

Cara Membuat :

• Kupas buah naga kemudian blender hingga halus
• Campur susu cair, agar-agar, dan gula pasir, lalu masak sambil terus diaduk hingga mendidih.
• Masukkan buah naga yang telah diblender, aduk hingga rata.
• Angkat, sambil terus diaduk hingga uapnya hilang.
• Tuang adonan ke dalam cetakan, diamkan hingga mengeras

sumber :makananbayi.org/

5 Tujuan Yang Realistis Dan Dapat Dicapai Tahun 2014

Dengan 2013 cepat datang untuk menutup, saatnya untuk sekali lagi menyambut awal merek baru tahun.Sementara Tahun Baru adalah waktu yang tepat untuk merefleksikan diri kita sendiri dan menetapkan resolusi untuk membuat kita yang terbaik versi diri kita sendiri, kita sering dapat sedikit terlalu ambisius atau tidak realistis dalam membuat tujuan untuk diperjuangkan.

Karena kesehatan adalah sering salah satu hal pertama yang orang mencari perbaikan untuk tahun baru yang akan datang, di sini adalah lima tujuan yang realistis dan dapat dicapai untuk bekerja ke arah untuk tahun terbaik yet!

1. Dapatkan Lebih Tidur

Sekarang bahwa Anda telah akhirnya selesai kelas untuk semester musim gugur dan mimpi buruk final minggu hanya sesuatu dari masa lalu, tidak ada waktu yang lebih baik daripada musim dingin istirahat untukmengejar ketinggalan pada yang lama ditunggu shut-eye .

Meskipun Anda dapat menghabiskan waktu Anda tertidur pada hari lagi, cobalah untuk menempatkan diri pada jadwal dan bertujuan untuk tetap dengan sekali semester musim semi dimulai lagi. Sulit untuk mengubah pola mid-semester tidur, jadi jika Anda mulai semester berikutnya dengan clocking dalam 7-8 jamtidur malam, Anda akan pergi ke sebuah awal. Tidur sangat penting bagi tubuh kita dalam banyak hal, jadi pastikan Anda mendapatkan cukup istirahat untuk merasakan yang terbaik untuk tahun baru yang akan datang!

2. Minum Teh Lebih

Sejak hari ini menandai resmi pertama hari musim dingin, tidak ada cara yang lebih baik untuk merayakan awal musim daripada cozying dengan baik, secangkir teh hangat.

Minum teh dapat meningkatkan tingkat energi, meningkatkan metabolisme, detoksifikasi tubuh, dan mempromosikan kulit yang sehat. Teh datang dalam banyak varietas yang berbeda , termasuk putih, hitam, hijau, dan oolong, serta banyak infus herbal, seperti chamomile, peppermint, jahe , dan chai, yang memiliki manfaat kesehatan meningkatkan unik seperti mengurangi gangguan perut dan mendorong tidur .

Teh juga penuh dengan antioksidan yang melakukan keajaiban yang tak terhitung bagi tubuh kita, seperti bekerja untuk mencegah terhadap berbagai penyakit dan kondisi kesehatan.

3. Bersihkan Makeup brushes Anda

Membersihkan kuas makeup kami seringkali diabaikan, tetapi adalah sesuatu yang kita semua harus lakukan lebih teratur. Makeup sikat dengan cepat menumpuk minyak, kotoran, dan sisa makeup, dan menyediakan tempat berkembang biak utama untuk bakteri. Menggunakan kuas kotor juga mencemari makeup Anda, terutama lembab produk seperti gel dan krim, yang membuat mencuci kuas Anda tidak efektif.

Menjaga kuas Anda bersih dapat membuat perbedaan besar ketika datang untuk mempertahankan kulit yang jelas, karena secara teratur mencuci kuas make up Anda secara signifikan mengurangi penyebaran bakteri yang bertanggung jawab untuk sejumlah kondisi kulit . Bilas sikat dengan sabun ringan atau samposetidaknya seminggu sekali, dan memeriksa panduan ini berguna untuk menentukan apakah waktu untuk menyingkirkan produk lama Anda.

4. Cabut dari dunia digital

Meskipun benar bahwa masyarakat kita berpusat di sekitar teknologi, dan bahwa telepon kami, komputer, televisi, dan perangkat elektronik lainnya sangat penting untuk kehidupan sehari-hari, terutama mahasiswa perlu mengambil istirahat dan cabut dari dunia digital . Sekarang semester berakhir dan Anda tidak lagi berkewajiban untuk menghabiskan berjam-jam bekerja keras di komputer mengetik laporan kertas atau lab istilah, mengambil kesempatan ini untuk memutuskan sambungan dari teknologi dan dengarkan dunia di sekitar Anda.

Membungkukkan atas dan menatap layar ponsel, komputer, atau televisi untuk jangka waktu yang lama sering menyebabkan mata dan ketegangan leher dan mendorong suatu gaya hidup yang tidak sehat. Alih-alih mengandalkan teknologi dan media sosial, berkomunikasi dan berhubungan dengan orang secara pribadi dan bertujuan untuk mengurangi waktu Anda duduk di depan komputer atau televisi dengan mencari cara lain untuk mengisi waktu Anda.

Mengambil hobi baru, mencoba sesuatu yang baru, atau mendapatkan luar! Teknologi bisa menunggu - itu akan selalu ada. Gunakan waktu Anda jauh dari sekolah untuk menjelajahi dunia luar domain digital.Dapatkan di luar sana dan pengalaman apa yang ditawarkan hidup! (Hanya datang kembali dan melihat kami lagi ketika Anda sudah selesai!)

5. Floss Harian

Saya yakin kita semua tahu manfaat dari flossing, tapi ada sesuatu tentang tugas kasar ini yang begitu menarik, yang menyebabkan banyak orang untuk melewati ini bagian penting dari kesehatan gigi sama sekali. Tapi tahun ini, tidak membuat alasan!

Ambil satu menit tambahan - ya, hanya 60 detik - dari rutin tidur Anda untuk benang di antara chompers Anda.Melakukan hal itu secara drastis akan membantu untuk mencegah gigi berlubang, penyakit gusi, dan membunuh masalah gigi lainnya yang tidak menyenangkan , dan akan membantu Anda mempertahankan cerah, senyum putih dengan menghapus penumpukan plak yang menyebabkan perubahan warna gigi dan bau mulut.

Menjaga kesehatan gigi juga akan membuat Anda ingin memamerkan senyum Anda, sesuatu yang perlu kita semua untuk berbuat lebih banyak!

Pikiran?

Apakah Anda pikir Anda dapat mencapai tujuan ini untuk tahun baru? Apa Resolusi Tahun Baru Anda?Biarkan aku tahu di komentar di bawah, dan keinginan yang terbaik untuk bahagia, sehat 2014!

Penjelasan Pneumonia Secara Detail

Pneumonia adalah paru-paru infeksi yang dapat membuat Anda sangat sakit. Anda mungkin batuk, jalankan demam, dan memiliki kesulitan bernapas. Bagi kebanyakan orang, pneumonia bisa diobati di rumah. Ini sering membersihkan sampai dalam 2 sampai 3 minggu.Tetapi orang dewasa yang lebih tua, bayi, dan orang-orang dengan penyakit lain bisa menjadi sangat sakit. Mereka mungkin perlu berada di rumah sakit.

JENDELA KESEHATAN Info Terbaru | Kesehatan Alami - Anda bisa mendapatkan pneumonia dalam kehidupan sehari-hari, seperti di sekolah atau bekerja. Ini disebut komunitas terkait pneumonia. Anda juga bisa mendapatkannya ketika Anda berada di rumah sakit atau panti jompo. Ini disebut pneumonia kesehatan terkait. Ini mungkin lebih parah karena Anda sudah sakit.Topik ini berfokus pada pneumonia yang Anda dapatkan dalam kehidupan sehari-hari Anda.

Apa yang menyebabkan pneumonia?

Kuman yang disebut bakteri atau virus biasanya menyebabkan pneumonia.

Pneumonia biasanya dimulai ketika Anda menghirup kuman ke dalam paru-paru Anda. Anda mungkin lebih mungkin untuk mendapatkan penyakit ini setelah dingin atau flu . Penyakit ini membuat sulit bagi paru-paru Anda untuk melawan infeksi, sehingga lebih mudah untuk mendapatkan pneumonia. Memiliki jangka panjang, atau kronis, penyakit seperti asma , penyakit jantung , kanker , atau diabetes juga membuat Anda lebih mungkin untuk mendapatkan pneumonia.

Apa saja gejalanya?

• Gejala pneumonia yang disebabkan oleh bakteri biasanya datang dengan cepat.Mereka mungkin termasuk:
• Batuk. Anda mungkin akan batuk lendir (dahak) dari paru-paru Anda. Lendir mungkin berkarat atau hijau atau diwarnai dengan darah .
• Demam.
• Napas cepat dan perasaan sesak napas.
• Gemetar dan " gigi -gemeletuk "menggigil. Anda mungkin memiliki ini hanya satu kali atau berkali-kali.
• Nyeri dada yang sering merasa buruk ketika Anda batuk atau bernapas masuk
• Detak jantung cepat.
• Merasa sangat lelah atau merasa sangat lemah.
• Mual dan muntah.
• Diare .

Bila Anda memiliki gejala-gejala ringan, dokter Anda mungkin menyebutnya berjalan pneumonia 

Dewasa yang lebih tua mungkin memiliki gejala yang berbeda, lebih sedikit, atau lebih ringan. Mereka mungkin tidak mengalami demam. Atau mereka mungkin memiliki batuk tapi tidak memunculkan lendir. Tanda utama pneumonia pada orang dewasa yang lebih tua mungkin perubahan seberapa baik mereka berpikir.Kebingungan atau delirium adalah umum. Atau, jika mereka sudah memiliki penyakit paru-paru, penyakit yang mungkin lebih buruk.

Gejala yang disebabkan oleh virus yang sama dengan yang disebabkan oleh bakteri. Tapi mereka mungkin datang perlahan-lahan dan sering tidak jelas atau buruk.

Bagaimana pneumonia didiagnosis?

Dokter akan bertanya tentang gejala dan melakukan pemeriksaan fisik . Ia dapat memerintahkan dada X-ray dan tes darah . Hal ini biasanya cukup untuk dokter Anda untuk mengetahui apakah Anda memiliki radang paru-paru. Anda mungkin perlu tes lagi jika Anda memiliki gejala yang buruk, adalah orang dewasa yang lebih tua, atau memiliki masalah kesehatan lainnya. Secara umum, sakit Anda, semakin banyak Anda akan memiliki tes.

Penyebab Pneumonia Penyakit Paru

Virus, bakteri, atau (dalam kasus yang jarang terjadi) parasit atau organisme lain yang dapat menyebabkan pneumonia .

JENDELA KESEHATAN Info Terbaru | Kesehatan Alami - Dalam kebanyakan kasus, organisme tertentu (seperti bakteri atau virus) tidak dapat diidentifikasi bahkan dengan pengujian. 

• 1 Ketika suatu organisme diidentifikasi, biasanya bakteri Streptococcus pneumoniae . 
• 2 Banyak jenis bakteri dapat menyebabkan pneumonia . Pneumonia yang disebabkan oleh Mycoplasma pneumoniae kadang-kadang ringan dan disebut "pneumonia berjalan . "
• Virus, seperti influenza A ( flu virus) dan virus RSV (RSV) dapat menyebabkan pneumonia.

Pada orang dengan sistem kekebalan yang terganggu , pneumonia dapat disebabkan oleh organisme lain, termasuk beberapa bentuk jamur, sepertiPneumocystis jiroveci (secara resmi disebut Pneumocystis carinii ). Jamur ini sering menyebabkan pneumonia pada orang yang memiliki AIDS . Beberapa dokter mungkin menyarankan HIV tes jika mereka berpikir bahwa Pneumocystis cariniiyang menyebabkan pneumonia.

Bagaimana Anda Mendapatkan Pneumonia?

Anda mungkin mendapatkan pneumonia:

1. Setelah Anda bernapas partikel udara yang terinfeksi ke dalam paru-paru .
2. Setelah Anda bernapas bakteri tertentu dari hidung dan tenggorokan ke dalam paru-paru Anda. Hal ini umumnya terjadi saat tidur .
3. Selama atau setelah virus infeksi saluran pernapasan atas , seperti pilek atau influenza (flu).
4. Sebagai komplikasi dari penyakit virus, seperti campak atau cacar air .
5. Jika Anda bernapas sejumlah besar makanan, cairan lambung dari perut , atau muntah ke paru-paru ( pneumonia aspirasi ).Hal ini dapat terjadi bila Anda memiliki kondisi medis yang mempengaruhi kemampuan Anda untuk menelan, seperti kejang atau stroke

Hidung dan tenggorokan Orang yang sehat sering mengandung bakteri atau virus yang menyebabkan pneumonia. Pneumonia dapat berkembang ketika organisme ini menyebar ke paru-paru Anda saat paru-paru Anda lebih mungkin terinfeksi. Contoh saat-saat ini bisa terjadi adalah selama atau segera setelah pilek atau jika Anda memiliki jangka panjang (kronis) penyakit, seperti penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) .

Anda bisa mendapatkan pneumonia dalam kehidupan sehari-hari, seperti di sekolah atau tempat kerja (masyarakat-associated pneumonia) atau ketika Anda berada di rumah sakit atau panti jompo ( pneumonia kesehatan terkait ). Pengobatan mungkin berbeda dalam pneumonia kesehatan terkait, karena bakteri penyebab infeksi di rumah sakit mungkin berbeda dari yang menyebabkan itu di masyarakat.Topik ini berfokus pada komunitas terkait pneumonia.

Solusi makanan ngemiel Sehat untuk Tahun Baru

Kehilangan berat badan adalah resolusi tahun baru yang populer dan salah satu cara termudah untuk mencapai tujuan ini adalah dengan trik sederhana untuk makanan favorit Anda. Untuk membantu menghalau tonjolan bahwa pada tahun 2014, di bawah ini adalah cara cerdas (namun sederhana) pilihan makanan untuk membuat beberapa di tahun baru.

Makanlah Lebih Banyak Ikan

Makanlah Lebih Banyak Ikan: Dipenuhi dengan omega-3 dan tinggi protein, ikan seperti salmon membuat untuk pilihan makanan sehat, terutama bila dibandingkan dengan protein lain seperti daging sapi atau babi. Banyak produk baru di pasar fitur salmon sebagai bintang pertunjukan serta dengan segala sesuatu dari burger daging tersedia sebagai alternatif salmon.

Ketika Ragu Pilih Whole Grains:

Ketika Ragu Pilih Whole Grains: Anda tidak perlu memotong karbohidrat sepenuhnya.Memilih biji-bijian, bukan produk yang terbuat dari tepung putih akan menghemat kalori di mana itu penting. Plus, biji-bijian memiliki lebih banyak serat dan vitamin untuk melejitkan metabolisme Anda.

Melewatkan Soda

Melewatkan Soda: Bahkan diet soda dapat menyebabkan peminum untuk pak pada pound sehingga menghindari semua jenis soda pop! Untuk mengobati keinginan karbonasi, air mineral rasa dapat menawarkan memperbaiki lezat.

Apple

Secara harfiah: Buah adalah teman Anda! Bukan saja mereka sarat dengan vitamin dan nutrisi, buah juga membuat snack yang mudah dan sehat. Apakah Anda lebih suka apel atau jeruk (atau bagian lain dari produk), menambahkan lebih banyak buah untuk diet Anda memiliki beberapa manfaat kesehatan.

Kue lemak

Jatuhkan lemak trans dari diet Anda sepenuhnya! Seorang kontributor yang mengarah ke penyakit jantung, lemak trans biasanya ditelusuri ke makanan ringan olahan dan pra-paket. Pastikan untuk berhati-hati membaca label untuk memastikan item Anda bebas lemak trans.

Sehat di Tahun Baru Anda 2014 dan tetap Optimis

Sebagian besar dari kita berjanji untuk mengubah atau memperbaiki diri sebagai tahun berakhir . Kami membuat resolusi dan meskipun beberapa dari kita mungkin berhasil dalam hidup sampai kepada mereka , ada beberapa dari kita yang gagal dalam upaya kita . Jika resolusi Anda adalah untuk menjadi lebih sehat dan fitter tahun ini , berikut adalah tips untuk membantu Anda memenuhi janji Anda .

JENDELA KESEHATAN Info Terbaru | Kesehatan Alami - Mencari waktu untuk berolahraga : Langkah pertama untuk mendapatkan fit adalah kapur dari rencana latihan dan menaatinya. Ini bisa menjadi toughie karena banyak akan sulit untuk bersaing dengan jadwal mereka yang sibuk dan belum berhasil berhasil. Berikut adalah beberapa tips yang dapat Anda ikuti :

Bangun satu jam lebih awal dari biasanya untuk latihan dan mencoba dan tidur lebih awal juga.

Jika pagi hari Anda terburu-buru, mencoba dan cocok latihan di bagian akhir hari . Berjalan-jalan atau berenang di malam hari .

Anda juga dapat menemukan waktu di kantor untuk menyesuaikan beberapa latihan dalam jadwal Anda . Ada berbagai latihan yang dapat Anda lakukan di kantor , bahkan di meja Anda . Baca - Dapatkan fit di tempat kerja Anda dengan latihan ini , Dapatkan fit di kantor dengan 5 pose yoga membakar lemak .

Jadilah inovatif untuk menghemat waktu belum fit latihan dalam jadwal Anda . Misalnya, siklus atau berjalan untuk bekerja jika Anda bisa , atau berolahraga di rumah .

Membatasi binges akhir pekan : Bagi banyak dari kita , itu telah menjadi norma untuk pergi minum-minum bersama teman-teman atau rekan-rekan pada akhir pekan . Sementara itu baik untuk bersosialisasi , semua alkohol yang dapat menghambat kesehatan Anda dan bahkan mendorong kembali tujuan penurunan berat badan Anda dengan minggu. Berikut tips untuk Anda :

Melapisi perut

Melapisi perut Anda dengan makanan (sebaiknya sehat ) sebelum Anda mulai minum . Menempel satu jenis minuman seperti hanya bir dan mengambil teguk kecil bukannya menenggak ke bawah .

minum air

Jangan lupa untuk minum air dan mencoba dan menghindari koktail karena mengandung campuran berbagai roh . ( Baca : Makan sehat di sebuah pub , mungkin)

Makan di luar

Makan di luar : Kenikmatan makan di restoran favorit Anda adalah sesuatu yang banyak dari kita berharap untuk . Dan bertentangan dengan kepercayaan populer , Anda dapat mengatur untuk makan makanan yang sehat bahkan di restoran atau bioskop .

Salah satu tip sederhana adalah untuk makan sesuatu di rumah sebelum Anda melangkah keluar . Ini bisa menjadi buah , sandwich atau bahkan salad . Ini akan mengisi Anda dan Anda terikat untuk makan lebih sedikit keluar. Memilih piring tandoori atau jika Anda berada di sebuah restoran Italia , memilih hidangan berbasis tomat bukan yang murahan . Bahkan di bioskop , berbagi popcorn atau memilih untuk jagung rebus dan menghindari minum minuman soda . ( Baca : pilihan makanan India utara Sehat )

Memasak sehat di rumah : Sangat penting untuk membuat makanan sehat yaitu menggunakan minyak minimal, menambahkan lebih banyak sayuran bahkan dalam hidangan daging , dll Ini pergi jauh dalam memastikan Anda makan sehat . Makan lebih banyak kacang-kacangan dan buah-buahan , makan baru dibuat makanan dan makan dari semua kelompok makanan . Baca - panduan sarjana untuk makan , India Selatan , Punjabi dan Bengali rencana diet sehat yang sehat .

Sehat ngemil 

Sehat ngemil : Mengunyah makanan ringan yang tidak sehat di malam hari dapat membuktikan menjadi bencana bagi tujuan penurunan berat badan Anda karena setelah Anda mulai makan mereka , sulit untuk berhenti dan Anda berakhir menambahkan banyak kalori . Pilih pilihan sehat seperti buah-buahan kering , kacang-kacangan , salad , dll ini akan mengisi Anda dan tidak akan mengganggu diet Anda . ( Baca : Camilan sehat untuk kantor )

Festive waktu pesta makan : perayaan Indian melibatkan makanan kaya kalori makan terutama makanan penutup yang dapat memanjakan lezat tapi terlalu banyak di dalamnya bisa berdampak buruk bagi tubuh Anda . Anda dapat memilih untuk versi rendah kalori hidangan favorit Anda yang rasa yang sama namun tetap Anda dalam bentuk . Tapi jangan menyimpan memeriksa ukuran porsi Anda . ( Baca : Kesehatan , rendah kalori resep Natal )

Berhenti merokok

Berhenti merokok : Banyak mencoba untuk berhenti merokok dan lebih baik untuk mendapatkan beberapa petunjuk tentang cara untuk pergi tentang itu . Meskipun bahaya kesehatan banyak , orang masih merasa sulit untuk menendang pantat . Hari-hari ini , ada terapi penggantian nikotin tersedia yang dapat membantu Anda menyingkirkan kebiasaan ini , Anda juga dapat memiliki seorang teman untuk membantu Anda yang dapat memonitor kebiasaan merokok Anda dan dengan waktu membantu Anda mengurangi dan akhirnya berhenti . E - rokok juga merupakan pilihan . ( Baca : Berbagai cara untuk berhenti merokok )

Apps untuk menyelamatkan

Apps untuk menyelamatkan : Cara pintar untuk membantu Anda tetap resolusi Anda adalah untuk men-download sebuah aplikasi untuk itu yang akan melacak kemajuan Anda dan memberikan tips motivasi untuk membuat Anda pergi . Ada beberapa aplikasi yang diperuntukkan untuk tujuan tertentu . Misalnya, jika Anda ingin memantau jumlah kalori dalam makanan Anda, cobalah penghitung kalori healthifyme yang memiliki database hampir semua item makanan India . Jika Anda ingin menghitung jumlah langkah yang telah diambil , men-download aplikasi seperti pedometer . Anda juga dapat menemukan aplikasi yoga , berhenti merokok aplikasi seperti Quit Pro . ( Baca : Top 8 aplikasi kebugaran mobile)

9 Cara Pengiriman Oksigen

JENDELA KESEHATAN Info Terbaru | Kesehatan Alami - Berikut adalah daftar dari berbagai modus atau cara pengiriman oksigen :

Flowmeter : stopkontak O2 w / bulk

1 . Mode : Flowmeter : stopkontak O2 w / bulk

Indikasi : O2 yang disediakan oleh lembaga dari dinding , penggunaan : perawatan akut & tingkat aliran tinggi

Keterbatasan / hambatan : TIDAK portabel ; meningkatkan mobilitas w / tabung & nasal cannula atau masker

konsentrator O2 , H - silinder

2 . Mode : konsentrator O2 , H - silinder

Indikasi : Mengandung 6900 L O2 , penggunaan : tarif rumah atau aliran w / tinggi

Keterbatasan / hambatan : Big : tidak portabel

silinder O2

3 . Mode : silinder O2

Indikasi : Paling banyak digunakan

Keterbatasan / kendala : Heavy , berat : £ 17 ; sulit untuk menggunakan & juga memiliki masalah mobilitas , penurunan vol di aliran tinggi

Portable Unit O2 cair

4 . Mode : Portable Unit O2 cair

Indikasi : Lebih ringan untuk penggunaan portabel

Keterbatasan / hambatan : Wt : £ 10 ; bermuara cepat aliran w / tinggi

Nasal kanula

5 . Mode : Nasal kanula

Indikasi : Untuk penggunaan w/O2 pada tingkat aliran 1-6 L / menit; memberikan FiO2 dari 24 % -44 %

Keterbatasan / hambatan : Tidak ada manfaat jika tidak bernapas melalui hidung

Simple mask

6 . Mode : Simple mask

Indikasi : Pemberian O2 di wajah w / udara lembab pada tingkat aliran ( 5-10 L / menit ) ; memberikan FiO2 35 % -55 %

Keterbatasan / hambatan : Claustrophobic w / mask , sulit untuk berbicara , yang terbaik untuk mulut nafas

Aerosol mask

7 . Mode : Aerosol mask

Indikasi : Untuk dikendalikan % dari O2 pada tingkat aliran 10-12 L / min ; FiO2 35 % -100 %

Keterbatasan / hambatan : Masker tidak ditoleransi oleh pt untuk jangka waktu yang lama

Venturi mask

8 . Mode : Venturi mask

Indikasi : Menyediakan aliran lebih besar dari gas w / penggunaan ruang udara melalui port side ( 4-10 L / menit ) ; FiO2 24 % -50 %

Keterbatasan / hambatan : Masker tidak ditoleransi oleh pt untuk waktu yang lama

Oksigen tent/O2 hood atau inkubator !

9 . Mode : Oksigen tent/O2 hood atau inkubator !

Indikasi : Untuk peningkatan O2 dalam pengaturan peds , FiO2 tergantung pada aliran gas yang masuk , volume tenda , gelar tenda disegel

Keterbatasan / hambatan : Memasuki tenda atau hood mengubah FiO2 , tidak memungkinkan untuk banyak jika ada kontak fisik Nasal CPAP / BiPAP : Lihat tabel berikut pada ventilasi dibantu

Klasifikasi Penyakit Paru dan Gejala Pneumonia

Dokter Anda mungkin juga menguji lendir dari paru-paru Anda untuk mengetahui apakah bakteri yang menyebabkan pneumonia Anda.Mencari tahu apa yang menyebabkan pneumonia Anda dapat membantu dokter Anda memilih perawatan yang terbaik untuk Anda.

Bagaimana penyakit ini dirawat?

Jika pneumonia disebabkan oleh bakteri, dokter akan memberikan antibiotik. Ini hampir selalu menyembuhkan pneumonia yang disebabkan oleh bakteri. Pastikan untuk mengambil antibiotik persis seperti yang diperintahkan. Jangan berhenti mengambil mereka hanya karena Anda merasa lebih baik. Anda perlu mengambil antibiotik yang diberikan.

Pneumonia dapat membuat Anda merasa sangat sakit. Tapi setelah Anda minum antibiotik, Anda harus mulai merasa jauh lebih baik. Hubungi dokter Anda jika Anda tidak mulai merasa lebih baik setelah 2 sampai 3 hari antibiotik. Hubungi dokter segera jika Anda merasa lebih buruk.

Ada hal yang dapat Anda lakukan untuk merasa lebih baik selama pengobatan Anda. Dapatkan banyak istirahat dan tidur , dan minum banyak cairan. Jangan merokok. Jika batuk Anda membuat Anda terjaga di malam hari, berbicara dengan dokter Anda tentang penggunaan obat batuk .

Anda mungkin perlu untuk pergi ke rumah sakit jika mengalami gejala buruk, lemah sistem kekebalan tubuh , atau penyakit serius lainnya.

Pneumonia yang disebabkan oleh virus biasanya tidak diobati dengan antibiotik.Kadang-kadang, antibiotik dapat digunakan untuk mencegah komplikasi. Tapi perawatan di rumah, seperti istirahat dan merawat batuk Anda, biasanya adalah semua yang dilakukan.

Bagaimana Anda dapat mencegah pneumonia?

Jika Anda 65 atau lebih tua, Anda merokok, atau Anda memiliki jantung atau masalah paru-paru, Anda mungkin ingin mendapatkan vaksin pneumokokus. Ini mungkin tidak membuat Anda mendapatkan pneumonia. Tapi jika Anda mendapatkan pneumonia, Anda mungkin tidak akan menjadi seperti sakit.

Anda juga dapat menurunkan kesempatan Anda untuk mendapatkan pneumonia dengan tinggal jauh dari orang-orang yang memiliki flu , pilek, campak , atau cacar air. Anda mungkin mendapatkan pneumonia setelah Anda memiliki salah satu dari penyakit ini. Cuci tangan Anda sering. Ini membantu mencegah penyebaran virus dan bakteri yang dapat menyebabkan pneumonia.

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Belajar tentang pneumonia:

• Apa pneumonia?
• Apa penyebabnya?
• Dapatkah saya mencegah pneumonia?
• Apa saja gejalanya?
• Apa yang terjadi pada pneumonia?
• Bagaimana saya meningkatkan resiko untuk pneumonia?
• Apakah penyakit legiuner '?
• Apa pneumonia kesehatan terkait?
• Bagaimana umum adalah pneumonia?

Didiagnosa:

• Siapa yang bisa mendiagnosis pneumonia?
• Bagaimana penyakit ini didiagnosis?

Mendapatkan pengobatan:

• Bagaimana pneumonia diobati?
• Obat apa yang saya perlukan untuk mengambil?

Hidup dengan pneumonia :

• Apa yang bisa saya lakukan di rumah untuk membantu gejala saya?
• Kapan saya harus menghubungi dokter?

Efek negatif junk food bagi otak

Junk food

Efek negatif junk food bagi otak - Setiap kita pastinya sudah tidak asing lagi dengan yang namanya Junk food dan tentunya junk food ini merupakan makanan favorit bagi setiap kita, karena rasanya yang enak membuat setiap kita ketagihan untuk selalu mengkonsumsinya, apalagi saat sedang lapar junk food seringkali menjadi makanan pilihan.

Namun tahukah anda bahwa junk food ternyata tidak baik untuk kesehatan kita, karena junk food tidak mengandung nutrisi yang baik bagi tubuh kita, jadi jika anda ingin sehat tapi tetap mengkonsumsi junk food pastilah anda salah besar.

Menurut penelitian yang dilakukan terhadap tikus putih membuktikan bahwa mengkonsumsi junk food dapat menyebabkan terjadinya gangguan di otak selain itu memberi efek ketagihan seperti jika berhenti mengkonsumsi makanan junk food akan memicu rasa cemas serta depresi.

Universitas Montreal yang meneliti masalah junk food ini melakukan percobaan dengan memberikan tikus putih makanan yang mengandung tinggi gula dan lemak seperti kandungan junk food, mereka akan mengalami aktivitas kimia berbeda di otaknya dan menunjukkan gejala ketagihan saat konsumsi makanan tersebut dihentikan.

Menurut Dr. Stephanie Fulton, perubahan pola makan dapat menyebabkan timbulnya gejala ketagihan serta sensitivitas yang cukup tinggi terhadap situasi yang menimbulkan stres sehingga mengakibatkan terjadinya pola makan yang buruk.

The International Journal of Obesity memuat penelitian yang dilakukan terhadap tikus putih selama 6 minggu, tahap pertama tikus putih diberikan makanan rendah lemak tahap kedua tikus putih diberikan makanan tinggi lemak.

Hasil dari penelitian tersebut membuktikan bahwa 11 persen tikus putih yang diberikan makanan lemak tinggi terjadi peningkatan pada lingkar pinggang, serta terjadinya perubahan kimia di otak sehingga mempengaruhi emosi serta perilaku mereka.

Penelitian mengenai efek negative dari junk food terhadap otak ini bukan yang pertama kali, beberapa penelitian menunjukkan tingginya mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak trans dapat mempengaruhi funsi otak serta volume otak.

Menurut Dr. Gene Bowman dari Oregon Health and Science University sebaiknya kita menghindari mengkonsumsi makanan junk food yang tidak sehat, karena makanan yang mengandung trans fat tidak hanya buruk bagi jantung tapi juga buruk bagi kesehatan otak.

Oleh karena itu sebaiknya kita sedari dini tidak membiasakan diri untuk terlalu sering mengkonsumsi junk food karena lebih banyak efek negative yang kita dapatkan dengan mengkonsumsi junk food ini, karena kesehatan lebih penting dari apapun juga, semoga artikel mengenai Efek negatif junk food bagi otak ini bisa bermanfaat bagi kita semua.

Simak juga: Bahaya junk food untuk kesehatan

Bakteri Berbahaya Bisa Mengintai Di dalam Hidung

Peneliti menguji 12 orang sehat dan menemukan bahwa situs sebelumnya diabaikan jauh di dalam hidung mungkin waduk untuk Staphylococcus aureus , yang merupakan penyebab utama penyakit. Hampir setengah dari S. aureus strain resisten antibiotik.

Sudah diketahui bahwa S. aureus dapat berada pada kulit dan di lokasi yang lebih rendah turun di hidung. Meskipun ada cara untuk menghilangkan bakteri, biasanya kembali dalam beberapa minggu atau bulan.

JENDELA KESEHATAN Info Terbaru | Kesehatan Alami - Ini temuan baru bahwa bakteri dapat hadir lebih jauh di dalam hidung mungkin menjelaskan mengapa hal ini terjadi, Stanford University School of Medicine peneliti mengatakan.

"Sekitar sepertiga dari semua orang yang gigih S. aureus operator, sepertiga lainnya adalah pembawa sesekali dan sepertiga sisanya tampaknya tidak membawa S. aureus sama sekali, "studi penulis senior Dr David Relman, seorang profesor kedokteran dan mikrobiologi dan imunologi, mengatakan dalam sebuah rilis berita universitas.

"Tidak semua orang yang membawa S. aureus sakit. Ketika mereka keluar berjalan-jalan dan sehat, upaya untuk membebaskan mereka dari mereka aureus S.tidak diperlukan, dan kadang-kadang bahkan sia-sia, "kata Relman, yang juga adalah kepala bagian penyakit menular di Veterans Affairs Palo Alto Health Care System, di California.

"Tapi begitu pembawa memasuki rumah sakit dengan penyakit yang mendasarinya atau sistem kekebalan yang lemah atau kemungkinan tinggi menjalani prosedur kulit menembus, S. aureus kereta adalah tanggung jawab utama, "katanya.

Jika S. aureus masuk ke aliran darah melalui luka, sayatan atau kateter penempatan, dapat menyebabkan masalah yang berpotensi mengancam nyawa seperti sepsis , pneumonia atau infeksi katup jantung.

Relman dan rekan-rekannya juga menemukan bahwa jenis bakteri yang disebutCorynebacterium pseudodiphtheriticum dapat bersaing dengan S. aureus di lokasi jauh di dalam hidung. Ada kemungkinan bahwa C. pseudodiphtheriticum - atau beberapa produk molekul menghasilkan - mungkin berguna dalam melawan S.aureus infeksi, kata para peneliti.

Studi ini diterbitkan 11 Desember di jurnal Cell Host & Mikroba .

Gangguan Komunikasi Verbal terkait hambatan psikologis, Psikosis

Rencana perawatan ini dirancang untuk diagnosis keperawatan gangguan komunikasi verbal mungkin terkait dengan hambatan psikologis , psikosis , dan pemikiran autis dan delusi mungkin dibuktikan oleh perubahan dalam persepsi , ketidakmampuan untuk verbalisasi rasional , ekspresi verbal, seperti neologisme , echolalia , asosiatif / kelonggaran , bahasa paralogic , ekspresi nonverbal , seperti echopraxia , perilaku stereotip ( isyarat aneh , ekspresi wajah , dan sikap ) .

JENDELA KESEHATAN Info Terbaru | Kesehatan Alami - Hal ini sangat penting bagi kita Seorang Profesional kesehatan. Program dari Solusi Pendidikan Kesehatan untuk Jantung Sertifikasi online. ini arrtikel terkait untuk Para kesehatan Khusus Perawat.

Hasil yang diinginkan : 

( 1 ) verbalisasi atau menunjukkan pemahaman tentang masalah komunikasi , 

(2 ) Menggunakan strategi untuk berkomunikasi secara efektif baik secara verbal dan nonverbal , dan 

( 3 ) Membangun sarana komunikasi di mana kebutuhan dapat dipahami .

Intervensi keperawatan dengan alasan :

1 . Evaluasi tingkat / jenis gangguan komunikasi .

Rasional : Tingkat penurunan verbal / nonverbal komunikasi ( asosiasi longgar , neologisme , echolalia , dan echopraxia ) akan mempengaruhi kemampuan klien untuk berinteraksi dengan staf dan orang lain dan untuk berpartisipasi dalam perawatan .

2 . Menunjukkan sikap mendengarkan dalam hubungan perawat-klien .

Rasional : Memungkinkan perawat untuk mendengarkan dengan cermat , mengamati klien , dan mengantisipasi dan menonton pola-pola tertentu komunikasi klien yang mungkin muncul .

3 . Akui kesulitan klien dalam berkomunikasi .

Rasional : Pengakuan kesulitan klien dalam mengekspresikan ide-ide dan perasaan menunjukkan empati , mengurangi kecemasan dan memungkinkan klien untuk berkonsentrasi pada berkomunikasi .

4 . Sediakan lingkungan / aman forum mengancam untuk komunikasi klien .

Rasional: Suasana di mana seseorang merasa bebas untuk mengekspresikan diri tanpa takut kritik membantu untuk memenuhi safetyneeds , meningkatkan kepercayaan dan memberikan jaminan untuk toleransi dan validasi komunikasi negatif yang sesuai .

5 . Terima penggunaan komunikasi alternatif , seperti menggambar , menyanyi, menari , mime .

Rasional : Meningkatkan perasaan klien keamanan , memberikan jalan untuk mengekspresikan kebutuhan .

6 . Hindari berdebat atau setuju dengan komunikasi yang tidak akurat , hanya menawarkan realitas pandangan dalam gaya menghakimi ( berkomunikasi kurangnya pemahaman kepada klien ) .

Alasan : Berdebat adalah nontherapeutic dan dapat menyebabkan klien menjadi defensif . Setuju dengan ekspresi klien komunikasi tidak akurat memperkuat salah tafsir dari realitas.

7 . Menggunakan keterampilan terapi komunikasi , seperti parafrase , mencerminkan , klarifikasi .

Rasional : Klien aliran komunikasi ( terlalu cepat / terlalu lambat ) mungkin memerlukan regulasi . Teknik ini membantu dengan orientasi realitas , sehingga meminimalkan salah tafsir dan memfasilitasi komunikasi yang akurat .

8 . Bersikaplah terbuka dan jujur ​​dalam penggunaan terapi komunikasi verbal dan nonverbal .

Rasional : Klien telah meningkat kepekaan terhadap pesan nonverbal . Kejujuran meningkatkan rasa percaya , kehilangan yang di dasar masalah klien . Keterbukaan dan keaslian dalam ekspresi perasaan memberikan teladan bagi klien .

9 . Gunakan pendekatan mendukung untuk klien dengan mengkomunikasikan keinginan untuk memahami ( meminta klien untuk membantu Anda melakukannya ) .

Dasar Pemikiran : Mengakui bahwa pengalaman masa lalu klien telah menciptakan ketidakpercayaan , yang menghasilkan upaya untuk menjaga jarak dengan menjadi samar-samar dan tidak jelas dalam mengirimkan pesan .

10 . Catatan kepercayaan budaya ( misalnya , berbicara dengan saudaranya yang telah meninggal ) yang dapat diterima secara normal di dalam bingkai klien acuan .

Rasional : sikap budaya perlu dipertimbangkan untuk menghindari kebingungan dengan kondisi patologis .

Manfaat dan Khasiat Madu untuk Kecantikan

Siapa yang tidak kenal dengan cairan coklat keemasan kental dan manis yang dihasilkan oleh serangga lebah ini? Sejak berabad-abad yang lalu, madu telah banyak digunakan sebagai campuran ramuan obat dan merupakan salah satu bahan yang dipercaya untuk merawat kecantikan wanita. Memang manfaat madu untuk mempercantik wanita tidak hanya dikenal di Indonesia atau pada zaman model saja. Bahkan konon, ratu Mesir Cleopatra menggunakan campuran madu dan susu untuk mandi setiap hari demi mendapatkan kulit yang halus dan mulus.

Jenis Madu di Indonesia

Di Indonesia sendiri, madu digolongkan berdasarkan sumber nektarnya, alias dari jenis bunga apa serangga tersebut menghisap madu. Jenis-jenis madu itu antara lain madu akasia, madu apel, madu belimbing, madu nanas, madu kelengkeng, dan lain-lain. Tiap jenis madu tersebut, dipercaya memiliki khasiat masing-masing untuk mengobati jenis penyakit tertentu. Namun, khasiat madu untuk merawat kecantikan tidak dibedakan dari jenis apapun. Berikut ini adalah kegunaan madu untuk merawat kecantikan.

1. Masker penghilang keriput,
   Untuk mendapatkan kulit wajah yang kencang, sehat, dan berseri, anda dapat memanfaatkan khasiat madu sebagai bahan pembuat masker alami. Caranya, campurkan 3 sendok makan madu murni yang telah dipanaskan sebentar, 4 sendok makan mentimun yang telah digerus hingga halus, dan 2 sendok makan putih telur. Aduk bahan hingga rata kemudian oleskan pada wajah yang telah dibersihkan, lalu diamkan selama 15 menit, dan bilas hingga bersih. Lakukan perawatan tradisional ini seminggu sekali secara teratur untuk mendapatkan hasil yang memuaskan.
2. Conditioner untuk membuat rambut lembut dan berkilau,
   Anda sebal dengan rambut yang kaku dan susah diatur? Mengapa tidak mencoba menggunakan conditioner dari bahan campuran setengah cangkir madu dan 1 sendok makan minyak zaitun. Sebelum keramas oleskan campuran tersebut pada rambut dan kulit kepala hingga merata kemudian tutup rambut dengan menggunakan shower cap selama 30 menit. Setelah itu cucilah rambut seperti biasa dan bilas hingga bersih dan tidak ada conditioner yang tersisa. Lakukan setiap saat Anda akan keramas, agar rambut berkilau berkat manfaat madu segera menjadi milik Anda.
3. Menghilangkan jerawat,
   Jerawat yang tiba-tiba muncul di wajah tentu bisa menghilangkan rasa percaya diri. Untuk mengatasi hal tersebut, cobalah untuk mempraktekkan resep tradisional penghilang jerawat dengan campuran madu berikut ini. Campurkan 3 sendok makan madu dan satu sendok teh bubuk cinnamon atau kayu manis, aduk rata hingga menjadi pasta kemudian oleskan pada jerawat sebelum Anda tidur. Biarkan semalaman dan cucilah dengan air hangat keesokan harinya. 

Masih banyak lagi khasiat madu bagi kecantikan dan kesehatan anda, termasuk untuk menghilangkan bibir pecah-pecah hingga mengatasi ruam pada bayi. Nah jangan ragu untuk menjadikan madu sebagai bagian penting dari konsumsi dan perawatan kecantikan anda.

20 Terobosan Terbaru Mengubah Cara Pemeriksaan Kedokteran

JENDELA KESEHATAN Info Terbaru | Kesehatan Alami - Dari tes meludah untuk kanker untuk tembakan yang membantu tubuh Anda tumbuh kembali saraf di sepanjang tulang belakang Anda, ini kemajuan baru dalam dunia kedokteran mengaburkan batas antara biologi dan teknologi untuk membantu memulihkan, meningkatkan dan memperpanjang hidup kita.

Decay-Fighting Mikroba Bakteri

1. Decay-Fighting Mikroba Bakteri yang hidup di gigi mengubah gula menjadi asam laktat, yang mengikis enamel dan menyebabkan kerusakan gigi. Perusahaan yang berbasis di Florida ONI BioPharma telah direkayasa strain bakteri baru, yang disebut SMART, yang tidak dapat menghasilkan asam laktat-plus, ia melepaskan antibiotik yang membunuh alami pembusukan penyebab ketegangan. Dokter gigi hanya akan perlu untuk menyeka SMART, sekarang dalam uji klinis, ke gigi sekali untuk menjaga kesehatan seumur hidup.

Artificial Kelenjar Getah Bening

2. Artificial Kelenjar Getah Bening Para ilmuwan dari Jepang RIKEN Institute telah mengembangkan versi buatan kelenjar getah bening, organ yang menghasilkan sel-sel kekebalan tubuh untuk memerangi infeksi. Meskipun mereka bisa suatu hari menggantikan node yang sakit, yang buatan mungkin awalnya akan digunakan sebagai penguat kekebalan disesuaikan. Dokter bisa mengisi node dengan sel khusus ditujukan untuk mengobati kondisi tertentu, seperti kanker atau HIV.

Sensor Asma 

3. Asma Sensor Asma menyumbang seperempat dari semua kunjungan ruang gawat darurat di AS, tetapi sensor yang dikembangkan di University of Pittsburgh akhirnya dapat menyebabkan jumlah itu menurun. Di dalam perangkat genggam, yang dilapisi polimer karbon nanotube-100, 000 kali lebih tipis dari rambut manusia-analisis napas untuk jumlah menit oksida nitrat, gas yang menghasilkan paru-paru sebelum serangan asma.

Kanker Spit

4. Kanker Spit Uji Lupakan biopsi-perangkat yang dirancang oleh para peneliti di University of California-Los Angeles mendeteksi kanker mulut dari setetes air liur. Protein yang berkaitan dengan sel kanker bereaksi dengan pewarna pada sensor, memancarkan cahaya neon yang dapat dideteksi dengan mikroskop. Insinyur Chih-Ming Ho mencatat bahwa prinsip yang sama dapat diterapkan untuk membuat uji berdasarkan air liur diagnostik untuk banyak penyakit.

Pacemaker Biologi Alat pacu jantung elektronik

5. Pacemaker Biologi Alat pacu jantung elektronik menyelamatkan nyawa, tetapi menggunakan perangkat keras yang akhirnya habis dipakai. Sekarang, para peneliti di beberapa universitas sedang mengembangkan alternatif batteryless: gen alat pacu jantung diekspresikan dalam sel-sel induk yang disuntikkan ke daerah-daerah yang rusak jantung. Lebih cocok untuk aktivitas fisik, alat pacu jantung biologis telah terbukti membawa hati anjing lambat kembali ke kecepatan tanpa komplikasi.

Prosthetic Feedback

6. Prosthetic Feedback Salah satu tantangan kaki palsu adalah bahwa mereka sulit untuk memantau. "Kau dan aku merasakan di mana anggota badan kita secara spasial tanpa harus melihat mereka, sedangkan diamputasi tidak," kata Stanford University mahasiswa pascasarjana Karlin Bark. Kulit sensitif terhadap sedang diregangkan-dapat mendeteksi bahkan perubahan kecil dalam arah dan intensitas-jadi Bark sedang mengembangkan sebuah perangkat yang membentang kulit diamputasi di dekat prosthesis dengan cara yang memberikan umpan balik tentang posisi ekstremitas dan gerakan.

Lensa Kontak Glaukoma

7. Pintar Lensa Kontak Glaukoma, penyebab kedua kebutaan utama, terjadi ketika tekanan membangun di dalam mata dan merusak sel retina. Lensa kontak yang dikembangkan di University of California-Davis mengandung kawat konduktif yang terus memantau tekanan dan aliran fluida dalam mata berisiko orang. Lensa kemudian menyampaikan informasi ke perangkat kecil dipakai oleh pasien, perangkat secara nirkabel mengirimkan ke komputer. Aliran ini data konstan akan membantu dokter lebih memahami penyebab penyakit. Lensa masa depan mungkin juga secara otomatis mengeluarkan obat dalam menanggapi perubahan tekanan.

Pidato Restorer

8. Pidato Restorer Bagi orang-orang yang telah kehilangan kemampuan untuk berbicara, baru "mesin bicara fonetik" dari Illinois berbasis Ambient Corporation menyediakan suara terdengar. Dikembangkan bersama dengan Texas Instruments, yang Audeo menggunakan elektroda untuk mendeteksi sinyal saraf bepergian dari otak ke pita suara. Pasien bayangkan perlahan-lahan terdengar kata-kata, maka perangkat perempat ukuran (terletak di penyangga leher) secara nirkabel mengirimkan impuls tersebut ke komputer atau ponsel, yang menghasilkan pidato.

Hati menyerap Stent Stent arteri

9. Hati menyerap Stent Stent arteri terbuka yang telah menjadi menyempit atau tersumbat karena penyakit arteri koroner. Obat-eluting stent melepaskan obat yang membuat arteri dari penyempitan lagi. The bio-diserap versi yang dibuat oleh Abbott Laboratories di Illinois berjalan satu langkah lebih lanjut: Tidak seperti stent logam, ia melakukan pekerjaan dan menghilang. Setelah enam bulan stent mulai larut, dan setelah dua tahun itu benar-benar hilang, meninggalkan arteri yang sehat.

Stimulator otot

10. Stimulator otot Dalam waktu yang dibutuhkan untuk patah tulang untuk menyembuhkan, otot di dekatnya sering atrofi karena kurang digunakan. StimuHeal perusahaan Israel memecahkan masalah itu dengan MyoSpare, perangkat yang dioperasikan dengan baterai yang menggunakan stimulator-cukup kecil untuk dikenakan di bawah gips listrik-untuk latihan otot dan menjaga mereka kuat selama pemulihan.

Saraf Regenerator

11. Saraf Regenerator Serabut saraf tidak dapat tumbuh sepanjang tali tulang belakang terluka karena jaringan parut mendapat di jalan.Sebuah nanogel dikembangkan di Northwestern University menghilangkan hambatan itu. Disuntikkan sebagai cair, nanogel merakit diri ke sebuah perancah nanofibers. Peptides dinyatakan dalam serat menginstruksikan sel-sel induk yang biasanya akan membentuk jaringan parut untuk menghasilkan sel-sel yang mendorong perkembangan saraf. Perancah, sementara itu, mendukung pertumbuhan akson baru atas dan ke bawah tulang belakang.

 Menstabilkan Sol Ketika nenek Erez Lieberman

12. Menstabilkan Sol Ketika nenek Erez Lieberman mengalami penurunan yang berbahaya, ia ingin memastikan itu tidak pernah terjadi lagi. "Tapi itu tidak sampai beberapa tahun kemudian di NASA bahwa saya menemukan cara untuk menyalurkan itu menjadi sesuatu yang nyata," kata mahasiswa pascasarjana MIT. Menggunakan teknologi yang dikembangkan untuk memantau keseimbangan astronot yang baru saja kembali dari luar angkasa, iShoe Lieberman menganalisis distribusi tekanan kaki. Dokter dapat menggunakan insole untuk mendiagnosis masalah keseimbangan pada pasien usia lanjut sebelum jatuh terjadi.

Pill Pintar 

13. Pill Pintar Yang berbasis di California Proteus Biomedis telah direkayasa sensor yang melacak obat digunakan dengan merekam obat waktu yang tepat tertelan. Pasir-butir ukuran microchip memancarkan frekuensi tinggi arus listrik yang dicatat oleh penerima Band-Aid-seperti pada kulit. Penerima juga memonitor detak jantung dan pernapasan dan nirkabel mengirimkan data ke komputer. "Untuk benar-benar meningkatkan obat-obatan, kita perlu melakukan apa yang sekarang umum di setiap teknologi digital industri menanamkan lainnya ke dalam produk yang ada dan jaringan mereka," kata David O'Reilly, wakil presiden senior pengembangan perusahaan.

Kursi roda otonom Peneliti MIT 

14. Kursi roda otonom Peneliti MIT telah mengembangkan sebuah kursi roda otonom yang dapat mengambil orang di mana mereka meminta untuk pergi. Kursi belajar tentang lingkungannya dengan mendengarkan sebagai pasien mengidentifikasi lokasi-seperti "ini adalah kamar saya" atau "kami berada di dapur"-dan membangun peta menggunakan Wi-Fi, yang bekerja dengan baik di dalam ruangan (seperti GPS). Model saat ini, yang sekarang sedang diuji, mungkin suatu hari akan dilengkapi dengan kamera, pengukur jarak laser dan sistem-menghindari tabrakan.

Gastrointestinal Liner Obesitas 

15. Gastrointestinal Liner Obesitas dikaitkan dengan diabetes tipe II, yang dari waktu ke waktu habis dipakai pankreas. Sebuah kapal gastrointestinal yang dikembangkan oleh Massachusetts berbasis GI Dynamics dapat mengembalikan obesitas berat badan yang sehat dengan mencegah makanan dari menghubungi dinding usus. EndoBarrier disalurkan endoskopi melalui mulut-tidak seperti bypass lambung, tidak ada operasi diperlukan-dan baris pertama 2 ft dari usus kecil, di mana sebagian besar kalori yang diserap (nutrisi yang diserap masih jauh di bawah usus).

Hati Scanner Seberapa sehat hati Anda

16. Hati Scanner Seberapa sehat hati Anda? Sampai saat ini, menjawab pertanyaan yang sering diperlukan biopsi yang menyakitkan.Perusahaan Perancis EchoSens telah mengembangkan sebuah mesin yang memindai organ kerusakan hanya dalam 5 menit. Penelitian telah menunjukkan bahwa hati yang rusak menjadi kaku dan kurang elastis, sehingga pemindai, yang disebut Fibroscan, mengukur elastisitas organ menggunakan ultrasound.

Nanoscale Adhesive Kaki tokek

17. Nanoscale Adhesive Kaki tokek ditutupi dengan ukuran nano rambut yang mengeksploitasi gaya antarmolekul, yang memungkinkan kadal untuk tetap tegas pada permukaan. Dengan mereplikasi topografi skala nano ini, para ilmuwan MIT telah mengembangkan perekat yang bisa menyegel luka atau menambal lubang yang disebabkan oleh ulkus lambung.Perekat elastis, tahan air dan terbuat dari bahan yang memecah sebagai menyembuhkan cedera.

Portabel Dialisis

18. Portabel Dialisis Lebih dari 15 juta orang Amerika dewasa menderita penyakit ginjal, yang sering merusak kemampuan organ untuk mengeluarkan racun dari darah. Standard dialisis melibatkan tiga sesi panjang di sebuah rumah sakit per minggu.Tapi ginjal buatan yang dikembangkan oleh Los Angeles berbasis Xcorporeal dapat membersihkan darah sekitar jam. Mesin ini sepenuhnya otomatis, baterai yang dioperasikan, tahan air dan, pada kurang dari 5 kilogram, portable.

Berjalan Simulator Korban stroke

19. Berjalan Simulator Korban stroke sedang tertipu untuk pulih lebih cepat dengan program rehabilitasi virtual-reality dikembangkan di University of Portsmouth di Inggris. Sebagai pasien berjalan di atas treadmill, mereka melihat gambar bergerak yang menipu otak mereka untuk berpikir bahwa mereka berjalan lebih lambat dari mereka. Akibatnya, pasien tidak hanya berjalan lebih cepat dan lebih jauh, tapi kurang mengalami rasa sakit saat melakukannya.

Rocket-Powered Arm

20. Rocket-Powered Arm Menambahkan kekuatan untuk kaki palsu yang biasanya diperlukan kemasan baterai besar. Ilmuwan Vanderbilt University Michael Goldfarb datang dengan sumber daya alternatif: roket propelan. Lengan prostetik Goldfarb dapat mengangkat £ 20-tiga sampai empat kali lebih dari saat ini prosthetics-berkat versi pensil-ukuran mono-propelan roket-sistem motor yang digunakan untuk manuver pesawat ruang angkasa di orbit. Hidrogen peroksida kekuatan lengan selama 18 jam aktivitas normal.

Manfaat buah bagi kesehatan

Manfaat buah bagi kesehatan - Buah segar merupakan makanan favorit bagi setiap kita karena kaya akan nutrisi yang baik untuk kesehatan, pertumbuhan, dan kecantikan.

Banyak bermacam-macam buah yang bisa kita konsumsi setiap harinya dan semuanya sangat baik bagi tubuh kita, dan tentunya setiap buah memiliki kandungan gizi yang berbeda-beda, karena itu disarankan untuk mengkonsumsi buah-buahan setiap hari dengan beraneka macam buah-buahan agar asupan kebutuhan vitamin dan nutrisi per hari secara alami terpenuhi.

Namun tidak setiap orang dapat mengkonsumsi buah-buahan secara rutin setiap harinya mungkin karena berbagai macam alasan misalnya harga yang mahal, tidak suka buah-buahan, jauh dari pasar atau alasan lainnya.

Buah-buahan adalah makanan alami yang paling baik untuk kesehatan kita, karena itu sayang sekali kalau kita sampai tidak pernah atau jarang mengkonsumsi buah karena masih banyak buah-buahan yang harganya murah dan bisa terjangkau untuk dikonsumsi setiap hari.

Menurut penelitian keuntungan yang bisa kita dapat dari sering mengkonsumsi buah-buahan segar adalah:

• Membuat tubuh lebih langsing, menurut penelitian membuktikan bahwa mengkonsumsi buah-buahan secara rutin setiap hari dapat mempertahankan berat badan seseorang agar tetap seimbang sehingga sangat cocok untuk mereka yang menginginkan tubuh yang ideal, seperti blueberry segar dapat mengurangi asupan kalori dalam tubuh meskipun hanya dimakan seminggu sekali sanggup memotong kalori sebanyak 20 ribu per tahunnya.
• Sistem kekebalan tubuh lebih kuat, kandungan antioksidan dalam buah-buahan sangat baik untuk sistem kekebalan tubuh sehingga setiap orang yang rutin mengkonsumsi buah-buahan sistem kekebalan tubuhnya menjadi kuat sehingga mereka jarang terkena serangan penyakit, dan penelitian juga membuktikan bahwa beberapa jenis buah-buahan tertentu kandungan senyawa pentingnya sanggup menangkal kanker dan juga penyakit mematikan lainnya.
• Melancarkan pencernaan, kandungan air dan juga serat yang tinggi di dalam buah-buahan sangat baik untuk memeperlancar sisitem pencernaan agar terhindar dari berbagai macam gangguan dan penyakit, air dan serat merupakan mineral penting yang sangat dibutuhkan oleh tubuh agar pencernaan menjadi lancar.
• Membuat lebih energik, jika anda merupakan orang yang aktif dan banyak bergerak tentunya membutuhkan asupan energi yang cukup, buah-buahan seperti pisang sangat cocok untuk mendapatkan energi secara instan, karena itu pisang merupakan makanan alami yang tepat untuk mereka yang sibuk dan pekerja keras, karena buah-buahan adalah pilihan tepat untuk menyimpan energi setiap harinya.
• Membuat tubuh lebih fresh dan cantik, antioksidan dalam kandungan buah membuat peredaran darah menjadi lancar dan aliran darah pada permukaan kulit membuat kulit menjadi lebih segar dan cantik, serta vitamin C dalam buah-buahan juga sangat membantu agar kulit dan tubuh tetap cantik dan indah, karena itu sangat disarankan bagi para wanita yang ingin mempunyai kulit cantik dan segar untuk rutin mengkonsumsi buah-buahan segar seperti jeruk, apel dan buah-buahan lainnya.

Itulah manfaat buah segar bagi kesehatan dan kecantikan tubuh selain rasanya yang enak juga manfaatnya yang luar biasa, sangat disarankan untuk mengkonsumsi buah-buahan segar yang beraneka agar asupan nutrisi tubuh tercukupi setiap harinya, semoga bermanfaat :)

Gejala Penyakit Pneumonia

Bakteri Pneumonia. Gejala pneumonia yang disebabkan oleh bakteri pada orang sehat lebih muda dari 65  orang biasanya datang tiba-tiba. Mereka sering dimulai selama atau setelah infeksi saluran pernapasan atas , seperti 

• flu atau pilek. Gejala mungkin termasuk:
• Batuk, sering memproduksi lendir , juga disebut dahak, dari paru-paru . Lendir mungkin berkarat atau hijau atau diwarnai dengan darah .
• Demam , yang mungkin kurang umum pada orang dewasa yang lebih tua.
• Gemetar, " gigi -chattering "menggigil, satu kali saja atau berkali-kali.
• Cepat, sering dangkal, pernapasan dan perasaan sesak napas.
• Nyeri dada dinding yang sering diperburuk oleh batuk atau bernapas masuk
• Detak jantung cepat.
• Merasa sangat lelah atau lemah.
• Mual dan muntah.
• Diare .

Nonbacterial pneumonia . Gejala pneumonia tidak disebabkan oleh bakteri mungkin datang secara bertahap dan seringkali tidak seburuk atau sejelas gejala pneumonia bakteri. Banyak orang tidak tahu bahwa mereka memiliki pneumonia nonbacterial, karena mereka tidak merasa sakit. Tetapi gejala mungkin termasuk:

• Demam.
• Batuk.
• Sesak napas.
• Sedikit lendir saat batuk.

Ketika gejala ringan, dokter Anda dapat menghubungi kondisi Anda "berjalan pneumonia."

Pada orang dewasa yang lebih tua dan anak-anak

Dewasa yang lebih tua mungkin memiliki yang berbeda, lebih sedikit, atau lebih ringan gejala, seperti memiliki tidak demam atau memiliki batuk tanpa lendir (batuk kering atau produktif).Tanda utama pneumonia pada orang dewasa yang lebih tua mungkin perubahan cara jelas mereka berpikir (kebingungan atau delirium ) atau ketika penyakit paru-paru yang sudah mereka miliki semakin memburuk.

Pada anak-anak, gejala mungkin tergantung pada usia:

• Pada bayi berusia kurang dari 1 bulan usia, gejala mungkin termasuk memiliki sedikit atau tidak ada energi (kelesuan), makan buruk, mendengus, atau memiliki demam.

• Pada anak-anak, gejala pneumonia sering sama seperti pada orang dewasa.Dokter Anda akan mencari tanda-tanda seperti batuk dan tingkat pernapasan lebih dari 60 napas per menit.

Beberapa kondisi dengan gejala yang mirip dengan pneumonia meliputi bronkitis ,PPOK , dan TBC .

7 Tips Mudah Meningkatkan Kesehatan Tubuh Di Tahun Baru

     Tahun baru menjadi waktu yang tepat untuk memulai membuka lembaran baru di usia kita yang mulai bertambah. Semua kesalahan di tahun kemarin menjadi evaluasi utama untuk ajang perbaikan di tahun yang baru ini. Semangat tinggi tentunya tertanam untuk menyambut datangnya tahun baru tersebut. Tentunya gaya hidup sehat akan menjadi salah hal yang harus diprioritaskan menyambut tahun yang baru. Salah satunya yaitu tentang berbagai langkah untuk meningkatkan kesehatan tubuh yang kita miliki. Lalu, apa saja tips untuk meningkatkan kesehatan tubuh di tahun baru ini....???

      Sahabat, tips kesehatan. Berbagai langkah atau agenda yang terkait dengan kesehatan tubuh harus mulai dibuat untuk menyongsong datangnya tahun baru tersebut. Dalam hal ini, berbagai kebiasaan buruk yang berpotensi merusak kesehatan tubuh harus dapat ditinggalkan ataupun dihilangkan dalam kehidupan anda. Tulislah didalam diary atau buku agenda tentang berbagai langkah atau tips untuk lebih meningkatkan kesehatan tubuh di tahun yang baru tersebut. Tips kesehatan, berikut ini 7 tips yang dapat diagendakan untuk meningkatkan kesehatan tubuh di tahun yang baru :

1. Sempatkan Berolahraga Pagi. Aktivitas atau pekerjaan yang semakin sibuk tentu akan berdampak buruk pada kesehatan tubuh ditambah kurang berolahraga. Maka dari itu, tidurlah lebih awal dari biasanya, agar bisa berolahraga pada pagi harinya.
2. Jadwalkan Tidur Yang Teratur Dan Cukup. Prioritaskan untuk mengistirahatkan tubuh dimalam hari dan tinggalkan semua kebiasaan buruk dimalam hari seperti begadang, menonton televisi maupun mengakses internet dimalam hari.
3. Mulailah Dengan Air Putih. Usahakan untuk minum air putih dipagi hari sebelum mengkonsumsi makanan lainnya. Karena minum air putih dipagi hari memiliki manfaat besar untuk kesehatan tubuh anda.
4. Penuhi Buah-Buahan Tiap Hari. Berbagai jenis buah yang beharga mahal maupun murah memiliki khasiat yang dahsyat untuk mencukupi kebutuhan nutrisi harian seperti vitamin, serat serta berbagai nutrisi yang terkandung didalamnya.
5. Menambah Konsumsi Sayur-Sayuran. Jika selama ini menu daging sudah menjadi keseharian, maka ada baiknya mewarnai menu makanan harian dengan sayuran harus wajib ada. Karena berbagai sayuran juga mengandung nutrisi yang cukup lengkap untuk meningkatkan kualitas kesehatan anda.
6. Makan Lebih Teratur Waktunya. Jika selama ini, jadwal makan harian anda berantakan, maka mulailah dengan makan tepat pada waktunya. Sehingga aktivitas dan kesehatan tubuh tidak mengalami gangguan yang serius.
7. Awali Hari Dengan Senyuman. Dengan mengawali hari dengan senyuman dan selalu meyakinkan pada diri sendiri bahwa semua masalah yang dihadapi akan segera berakhir dan berganti dengan kebahagian dapat berdampak pada meningkatnya kesehatan tubuh dan menurunkan tingkat stres yang dialami.

Artikel Kesehatan Lainnya....

• 7 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan Tubuh Anda
• 7 Manfaat Ajaib Alpukat Bagi Kesehatan Tubuh Anda
• 7 Manfaat Mengagumkan Kubis Bagi Kesehatan Tubuh Anda
• 7 Manfaat Mengejutkan Anggur Yang Tak Pernah Di Duga
• 7 Makanan Alami Untuk Melancarkan Sirkulasi Darah Anda
• 7 Rahasia Untuk Meraih Kesehatan Tubuh Secara Maksimal
• 7 Manfaat Luar Biasa Berlari Bagi Kesehatan Tubuh Anda
• 7 Makanan Murah Untuk Kesehatan Tulang Anda
• 7 Manfaat Tersembunyi Kurma Bagi Kesehatan Tubuh Anda
• More.... 

        Demikianlah tips kesehatan yang membahas 7 tips mudah meningkatkan kesehatan tubuh di tahun baru. Semoga bermanfaat bagi pembaca semua.

Image courtesy of gubgib at FreeDigitalPhotos.net